話說10年前, Mandy小妹妹當年19歲, 當時我們是同公司同事, 個性開朗, 很健談, 很樂觀!!..但我們共事約莫3個月, 她就離我而去!
就這樣10年了~一直到多年前FB這可以把祖宗十八代都找回來的系統盛行, 我們又在彼此的好友名單裡長達2年之久..(Only in list...哈哈)
有個小臉的Mandy很吃香, 照片實在看不出來有多胖....一直到2014的某一天, 她清醒了.....
她告訴Judy, 她想減重 (但我看她吃吃喝喝那麼開心, 真的很幸福啊!!) 當天立馬敲定時間, 立馬見面, 立馬開始了她的減重之路
原來她吃了那麼多年, 內心深處依然一直有個我要瘦的小聲音, 只是那音量永遠被美食們給淹沒了....
是的, 除了小臉蛋兒之外, 她整個人像灌風的氣球兒, 活活讓我受驚了....哪ㄟ佳勾錐~~~哈哈!
幫Mandy做健康諮詢的過程, 我們天南地北的聊, 原來今年年底即將步上紅毯的她, 是真的真的非瘦不可了
雖然過去她曾靠運動來減重, 但動越大, 吃越多, 過越爽, 日復一日, 也實在瘦不了! 發覺運動會瘦才有鬼
看見了她的決心, 也願意100%配合教練的指導, 讓我也燃起一定要幫她瘦到底的決心!!! (看那臉就知我有多想幫她瘦)
透過均衡的營養, 飲水步驟跟著教練, 聽話照做, 飲食上一天一天微調, 從每天大吃到亂吃到少吃到吃該吃的
就這樣...她瘦了!...這時她才知, 原來以前"聽說不可能", "聽說沒有用", "聽說是騙人的"...真的都只是聽說....
只有自己親身經歷才知.....腰瘦哦~~~~"早知道就趕快來找你".....
雖然之前婚紗修的也很美, , 但是接下來的宴客可騙不了人耶......
Mandy 減去了11kg, 甩了9%的油, 身體年輕了12歲, 再回到婚紗公司挑選禮服, 大家眼珠子都快掉了出來!!
真的~真的~真的~好美哦!!!!
原本的禮服一直改一直改一直改.....每件穿在她身上都好美~~~~你說是不是啊!!!!!
媽呀!!!!...怎麼有種我要嫁女兒的fu湧上心頭 (哭點太低....邊寫還邊鼻酸是有事嗎?....哈哈哈)
原來看別人瘦比自己瘦還有成就感咻~~
你也一直想瘦又瘦不了又苦無方法嗎? 如果你是認真的想瘦, 我會比你更認真的協助你瘦下來哦!!!
不要再亂吃藥啦, 不要再少吃亂運動啦, 不要再挨餓啦, 不要再埋什麼鬼啦, 不要再插什麼針啦
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